Creatina monohidratada

Presentación: 100 servicios

Creatine Healthy Sports Monohydrate 3000mg X 300g

• CREATINE 3000 trae por servicio 3 gr, el protocolo se puede modificar a 3 tomas diarias cada 6 horas por una semana y después de la fase de carga, dos copas diarias por 12 semanas, para una persona que pese más de 70 kg, si pesa menos esta dosis será a la mitad.

Beneficios

- Su principal función es realizarre-síntesis de ATP (la molécula que da energía) Activa vías de señalización relacionadas con la síntesis de proteínas.

-  Mejora la recuperación entre series de entrenamiento.

- Incrementa significativamente la fuerza.

- Ahorra energía e incrementa el glucógeno muscular.

- Mantiene la célula hidratada.

Uso

Tomar 45 minutos antes del entrenamiento y despues del entreno.

- Dosis de 3 a 5 gm al díala sociedad internacional de nutrición deportiva recomienda el consumo de creatina de 3 a 5 gramos en personas con patologías neurodegenerativas como el Alzheimer, por tal motivo es neuroprotector.

Registro sanitario: SD2017-0003977